Kom just hem från min BIA-mätning på helex. Där kunde vi konstatera vissa saker. En del väntade, andra oväntade. Gjorde en BIA i maj så vi hade faktiskt lite att jämföra med!
- Jag har gått upp i fettmängd. Helt väntat eftersom jag lagt på mig något kg sen i maj.
- Jag har gått upp i muskler. 2,4 kg! Jävligt kul att allt slit har gett lite resultat i alla fall.
- Jag har en bra vätskebalans i kroppen.
- Våran våg är inte som den ska. Vägde två kg mindre på helex trots att jag ätit och druckit plus att alla kläder var på. Plus att den diffar som tusan.
Kostpedagogen var hur gullig som helst, fick en massa tips på hur jag kan tänka. En ny tid är bokad i januari för uppföljning. Jag hoppas på succé! Eller i alla fall lite minus. Ikväll ska M få ta före-bilder på mig, ett moment jag verkligen bävar inför. Fyfan, jag känner mig inte vacker för fem öre. MEN! Jag är igång på riktigt! inget fusk! Nu kör vi!
Kul att du hade gjort en tidigare, alltid bra att ha nåt att jämföra med :-)
SvaraRaderaVet du om man kan göra en såndär mätning utan att vara medlem på Helex?
Bra att du tar före-bilder, jag ångrar gravt att jag inte tog fler än jag gjorde, men som du skriver, det är ju inte nåt man gärna gör...
Jag tror det är lugnt även om man inte är medlem, ring och kolla! eller byt gym ;)
SvaraRaderaJa, gjorde det nyss och det var hemskt! men det lär vara användbart sen :)