onsdag, februari 29, 2012

Mitt finaste intresse.

Kunde inte hålla mig i från pysslandet, var bara tvungen att sätta mig med mannen och så våra blivande tomat- och chiliplantor. Det känns ju bara underbart alltså. Att snart står dom där i sitt lilla växthus och bara frodas. Hoppas det lyckas, vårat lilla mirakelprojekt. För det är ett mirakel, att man kan göra sånt här på sin balkong. Man blir nästan tårögd. nästan.

Intresse för korvar.

Tittar på halv åtta hos mig med en man som hade korv som intresse. När han var liten köpte han korv istället för godis. Behöver jag säga att han är från skåne? Jag delar inte hans intresse kan jag berätta, jag är mer en cheese-kinda-gal. Nu ska jag lata mig resten av kvällen. Förresten, om ni skulle få önska, vad skulle ni vilja att jag bloggade om
om man behöver muntras upp kan man alltid snosa på små kattfötter. prrr...


Bra väder är det bästa vädret.

Här har ni delar av dagen i några bilder. Jag har alltså varit ute på isen, läst min nya bok och legat under den gröna filten i soffan. Jag har också tränat, städat och börjat tvätta. Men det är inte så kul att se bilder på tror jag. 

Det är ju skottår idag och det betyder att nedräkningen på dieten börjar i morgon. Mars har 31 dagar vilket betyder att jag imorgon kan säga att det är bara 30 kvar till delmål 1. Jag kommer inte att sätta ett mål i kilo eller centimeter utan jag kommer att ha som mål att äta och träna utifrån min personliga "mall". Det blir som vanligt minst fem pass i veckan och inga onödiga kolhydrater. Kan gå närmare in på det om det är någon som är intresserad av vad jag ska äta och inte äta i ett annat inlägg.

Nu ska jag ta en femma på soffan, är lite småtrött. Sen blir det middag! Älska middag.

Morning time is the best time.

Sitter insvept i den nya, gröna, lurviga filten och bara njuter av hur vackert det är ute. Slog nytt rekord i att vakna tidigt idag(av mig själv) så 07.15 slog jag väl upp mina grön-blå-bruna. It's all good, älskar ju att vara uppe tidigt så länge man är piggelin.

Om någon timma är det dags för lite cardio med Elin, hon ska även ge mig en liten update om vad som planerades igår inför dieten. Jag kommer att köra mars månad till att börja med, ganska stenhårt för att sen sätta upp nya mål. Kanske lite snällare, kanske lite hårdare, beroende på hur kroppen känns.
ordentlig frulle. I koppen finns det fil med kokos.

tisdag, februari 28, 2012

Odlingsplaner del 2.

Idag har vi varit och köpt fröer och ett litet drivhus till sommarens odling. Det är ju nämligen dags att börja förså tomaterna, chillin och squashen. M har hittat ett balkongväxthus som han ville att vi skulle ha, dess utom perfekt storlek och bra pris, så tomaterna och chilin kommer att få flytta ut dit när dom är stora nog.

Det vi hittills ska försöka driva upp ur jorden är;

  • Sockerärtor
  • jordgubbar
  • rabarber
  • röbeta
  • mangold
  • chili
  • citronchili
  • plommontomater
  • pärontomater
  • morötter
  • vårlök
  • kanske smultron



Jag är megapepp och nästan ännu värre. Han frågade om vi skulle börja förså ikväll men där kände jag att gränsen gick. Klockan var 21.30 liksom, vi kan ju göra det i morgon. Jag älskar dock att han är pepp. Så glöm inte det, ska ni odla i sommar är det hög tid att börja förså!

Cirkelpass och vinst!

Shit, ibland har man det körigt. Blev ett halvt cirkelpass med tjejerna, körde burpees, fällkniven, benböj med skivstång, armhävningar(med twist) på balansboll och den här övningen när man kliver upp på en bänk med ett ben i taget, ni vet. Saved by the bell så var jag tvungen att dra hem eftersom vi hade hockeybiljetter som väntade på oss och vilken vinst det blev! Luleå vann mot Timrå med 7-2! Alltid kul att se mycket mål. Vad har ni gjort ikväll? Sett hockey?

Tidigare idag fick jag träffa dom här stiliga killarna. Djur gör en verkligen glad.
Alfons och Ziggy.

Ofrivillig matchning.

På väg till gymmet i morse. Jag brukar aldrig någonsin matcha nånting i form av träningskläder men nu råkade allt falla i exakt samma färgskala. Mycket lustigt kändes det faktiskt. Passet gick bra, när det är Simon som är instruktör pressar jag mig lite extra, han vet hur man ska snacka för att få mitt samvete att inte våga lata mig under passen. Jag är nog lite rädd för honom egentligen. På ett slags bra sätt, haha!
Om en timme är det dags för dagens andra pass, tjejerna ska lära mig lite om cross fit verkar det som. Jag är ju megasuperduperrookie inom ämnet, det enda jag gjort är att jag läst lite om det och sett några videos. Ska bli kul, får väl uppdatera er om vad vi gjort när jag kommer hem.

Motivationen då? It's coming around. det blir bättre och bättre ju mer jag tänker på det och ju mer energi jag lägger ner i min planering. Det kan ju faktiskt bli bra det här!

Dietlandet.

Jag kommer nog skippa fitnessfighten eftersom att jag fick veta att mina träningskompisar Elin och Johanna ska köra igång 1 mars! Kan det bli bättre? Även Emma skulle köra igång med diet då och hon är ju duktig på att virituellt peppa mig så det känns också bra. (Snart borde vi dock köra en IRL-dejt, eller vad tycker du?) Jag körde invägning idag och blev faktiskt positivt överraskad. Hade inte gått upp mycket alls, knappt ett kilo sen jul. Det var väldigt skönt. Ska träffa tjejerna senare idag och diskutera lite om hur det här kommer att gå till, det är så jäkla skönt att inte vara ensam.

Nu ska jag gå till helex i värmen(plusgrader) och köra ett kortpass, cxworx. Tagga för sommaren nu!

måndag, februari 27, 2012

Hellre pepp än depp.

Är det bara ett sammanträffande att när man skriver något negativt, deppigt, om en personlig svaghet, då får inlägget det dubbla antalet läsare än dagens resterande. Jag hade hellre sett att dom peppande inläggen hade varit mer lästa. Jag vill ju ge er energi och boost att fixa era mål och prövningar.

Varför la jag upp det då? Jo för att jag är mänsklig. Varje dag är inte en dans på rosor. Jag försöker att skala ner på det negativa här, det är inte det bloggen är till för. Bloggen finns för att jag blir peppad av den. På mina dåliga dagar utmanar jag mig att skriva om något bra med dagen istället och då försvinner mycket av dom där neggotankarna som satte igång hela processen. Ibland måste det dock få komma fram lite, i små doser. Jag är inte en glättig tjackpeppig tjej som studsar runt, jag är väl mest som dom flesta. Ibland glad, less, pepp, depp, arg, lycklig och så vidare. Hela känslospannet finns med.

Sug inte i er det enda deppiga inlägget in ages, det är en ny dag i morgon och då taggar vi till oss igen! Tummis!

Ps. Jag vet att jag missbrukar ordet pepp, I can't stop! 

Fitnessfighten.

Är som lite smått sugen på att anmäla mig till fitnessfighten, 30 dagars stenhård träning och diet. En riktig kickstart alltså. Vill ju verkligen komma igång igen med all pepp som jag hade innan jul men som nu är bortblåst. Träningen går ju bra. Men resten då? M lovade att han skulle hänga på då, det är ju alltid bra att ha stöd på hemmaplan.

Just nu känner jag mig verkligen som en liten julegris. Var så god alla haters, gotta er. Jag är tjock. Och dess utom för lat för att göra något åt det. En sjukt positiv sak är ju att det börjar kännas motiverande att promenera igen. Solen är framme så man kanske skulle kunna locka med någon av sina älskade vänner att hänga med på powerwalk snart. Fan, jag vill ju verkligen. Deppen idag, inte peppen.
Detta är två somrar sen. GIV MIG STYRKA.
(jag vet, jag blir tattarbrun på sommaren, utan större ansträningning. Yay me.)

Det sprutar katthår ur öronen på mig.

Garderobsprojektet blev uppskjutet. Jag började rensa min dator istället och det var nästan ännu mera välbehövligt. Nu behöver jag bara en ny hårddisk och en vänlig själ som hjälper mig att uppdatera operativsystemet, jag har nämligen inte gjort det sen jag köpte den. På stenåldern(2007). Jag är sämst. Kan inte plugga in nya iphonen i den och spotify har slutat funka eftersom det är för gammalt. Jävla skrattretande alltså.

Katterna är inne i en fällningsperiod. Det är extremt jobbigt eftersom det fladdrar hårtussar så fort dom andas. Det ligger liksom ett konstant lager av lös päls ovanpå själva katten, se själva! Hoppas dom är färdiga snart. Marvel ligger och sover med huvudet intryckt i en kudde, han ser grymt sur ut, hehe.

Good monday.

Klockan är två och det känns som att jag hunnit massor och ingenting på samma gång. Började med promenad med Elina(som ska föda om tre veckor, iiih!), efter det blev det te och bulla, sen ett gympass och nu sitter jag här, nyäten, och överväger att ta tag i projekt organisera garderob. Ett både tröttsamt och lite småkul projekt, det blir ju så fint efteråt.

Snacka om att solen ger energi, humöret på topp och min kropp vill inte längre sova 12 timmar per natt utan är glad nog över 8-9 h. Ska nog slå på lite bluegrass och sätta igång med allt hemmafix.

Dagens husmorstips - Sparris.

Sparris är en av mina favoritgrönsaker! Den är som bäst och billigast på våren då sparrisen är färdigväxt mars/april. När du ska tillaga sparris vill du ju gärna på bort den träiga delen längst ner. Skippa då kniven och bryt istället  försiktigt av den nedersta delen, då får du precis bort den träiga delen utan att få med den goda delen. Bra va?

Vi åt smörstekt sparris i helgen och det är nog bland det godaste som finns! Med lite flingsalt på...

söndag, februari 26, 2012

Flygrädsla - en bekännelse.

Som ni vet är ju mitt nästa projekt att ta tag i min flygrädsla och tänkte att jag kanske kan berätta lite för er om det. Jag tror det hade varit bra för mig, rannsaka mig lite. Sen kanske det finns någon som känner igen sig? Om jag inte minns fel så är var femte person flygrädd.

 Jag har snart varit flygrädd mer än halva mitt liv. Flygrädslan bröt ut under en 40 min lång flygning mellan Wien och Klagenfurt i ett väldigt litet propellerplan i dåligt väder. Vi hamnade i turbulens och planet föll ett antal meter och jag trodde att vi skulle dö ungefär från start till landning.

Efter den dagen har jag varit flygrädd. Rädslan handlar egentligen om att jag tycker att det är jobbigt att tappa kontrollen och att jag är rädd för att bli rädd. Ganska ologiskt kanske men det hjälps inte. Min hjärna säger åt mig att det inte är värt att riskera livet för att ta sig från punkt A till punkt B och jag försöker övertala den. Så pågår en inre kamp så fort det kommer på tal eller tanke att resa.

Ångesten kommer i vågor från det att jag bokat in en resa någonstans tills jag åker. Ungefär två veckor innan börjar jag räkna ner till dagen då jag ska utsätta mig för det värsta jag vet. Det är värst på kvällen och bäst på morgonen, då hjärnan är "tömd" och utvilad. Jag ogillar starten mest, då finns det ingen återvändo. Om själva resan går bra så kan det vara relativt lugnt, har jag tur kan jag slappna av. Är det turbulent är det många tårar och den renaste formen av ångest som gäller. Landningen är min favoritdel. Då är man nästan nere och det är en fantastisk känsla, att snart få kliva av.

Jag kan mycket om plan och vet att det inte är farligt att flyga, det är det säkraste sättet att färdas på efter skidliften. Mitt problem är bara att om det går åt helvete så har det i 99,9% av fallen en dödlig utgång. I en bil kan man använda bälte och köra efter hastigheterna och så förbättra sina chanser att överleva. I ett plan kan man inte förbättra sina chanser. Jag kan inte gå omkring i planet under en flygning, eftersom att golvet är mjukt och nästan sviktar lite. det känns alldeles för ostabilt. Jag vet, logiskt tänkande blir bortkopplat.

Man kan dock inte leva livet i rädsla och missa en massa saker som man drömmer om på grund av att man är rädd. Därför är det dags att ta tag i detta ännu en gång. Jag har nämligen gått hos en psykolog i två år tidigare. Rädslan blev bättre under en period fram till att jag flög mellan Köpenhamn - Stockholm förra året och turbulensen infann sig. Så gjorde även rädslan, hjälplösheten och paniken. "Aldrig mer" kände jag då, men det går inte att leva på det sättet. KBT-terapi är nästa mål.

Gil Elvgren














Gil Elvgren är en av mina favoritkonstnärer(har iof ganska gånga) som levde 1914-1980. Han är mest känd på grund av sina fantastiska pinuppor, men har även gjort en del reklam. Eftersom han var aktiv ganska lång tid finns det en hel del bilder och här kommer några av mina favoriter.













Spelarfruar och modellflyg.

Här är min dag i bilder, nästan helt i ordning. Vaknade och släppte in katterna en stund i sovrummet(dom sover inte där eftersom att jag är allergisk) och fick en mysig kisse som låg och skedade min arm. Efter det  bar det ut till Luleå stads lämmeltåg - isvägen. Det fick bli dagens träningspass, hade ingen inspiration till något annat utan ville hellre vara ute i solen. Blev säkert närmare en och en halv timme totalt. Solen värmde skönt men det var lite blåsigt så vi svängde upp vid hälsans hus För toalettpaus. 

Inne på hälsans fastnade vi utanför en av idrottshallarna där det seglade runt en massa små plan? Helt plötsligt kom en man och sa åt oss att vi gärna fick komma in och titta och det gjorde vi. Väl inne fick vi oss en privatlektion i modellbygge av en av modellflygföreningen jupiters medlemmar. 

När vi kom hem blev det lite spontan storstädning, putsat alla fönster, dammsugit, skurat och rengjort ugnen. Det är bra att städa när solen lyser, då syns all skit bäst! 16.00 var det dags att se Luleå hockeys spelarfruar möta Skellefteås spelarfruar i en hockeymatch. Luleå vann med 2-1, riktigt kul att få se tjejerna spela. En eloge till dom, skitduktiga var dom! Nu blir det chillax i soffan och fundera ut middag...?

lördag, februari 25, 2012

Chips och unicorns.

Kan ju passa på att meddela att jag tyckte att chreesburgerchipsen var ungefär lika goda som jag hört att dom skulle vara; inte alls goda. dom gick att äta om man dränkte dom i dip, annars smakade dom bara kött, bacon, rökigt och lite ost. Typ som mat. Det var inte gott, mest konstigt. Då vet vi det.

I skrivande stund berättar M att en på hans jobb äter en chipspåse på 2,5 min. Hans tjej hade klockat honom i smyg. Får man inte väldigt ont i munnen då? Dom är ju som vassa.

Haha, en annan rolig anekdot var tidigare idag när M stod och kollade på mig när jag plockade mina ögonbryn.
Jag: Funderar du uti något?
M: Ja, har jag fått sånt där unicorn?
Jag: ........ Menar du unibrow?
M: Ja...?
Jag: .....

Hårkur delrapport.

Mitt hår är väldigt skadat. man kan dra lös hårtoppar om man vill(det vill man inte!!!), dom är liksom av, inte ens kluvna utan AV. Tack vare väldigt mycket blekning, så det är liksom självförvållat. Gjorde i alla fall den nya hårkuren jag köpte från kérastase i går och resultatet var över förväntan redan. Kändes väldigt följsamt direkt efteråt och i morse var det inte alls lika tovigt som det brukar vara på morgonen. Topparna kändes inte alls lika torra. Kuren ska upprepas tre gånger  och kommer förhoppningsvis återställa håret lite grann, om inte annat stoppa mina trasiga toppar att förfalla ännu mer.Hittills är jag jäklarns nöjd. Man skulle bara vetat om den tidigare?

Nackdelen då? Den var sjukt dyr.

Ni kanske tror att jag bara har en katt...

Men jag har faktiskt två. Den svarta är så himla svår att fota! Hon är ju svart. Den andra är mer tacksam, ljusare och större = alltså enklare att se! Dom fäller så enormt mycket just nu, tog ut den stora och borstade honom i snön, det gillade han.
Min lilla kille. Så stor fast ändå så liten.

Jordärtskockan i sitt esse!

Lördagar är nog en av dom bästa dagarna på hela året. Man börjar med dubbelpass, CXworx och Sha'bam direkt efter varandra och sen kickar dagen igång. har varit och handlat lite kläder trots att jag inte riktigt har råd och sen blev det handling av mat. Jag gillar att handla mat, det är som roligt och inspirerande att strosa runt bland hyllorna. Fast inte på lördagar kanske, då är det inte så jäkla zen.

Snart är det dags för mat, det blir entrecote med potatis- och jordärtskocksgratäng med sparris, magisk örtsås och madeirasås(vi kunde inte komma överens). Till efterrätt blir det créme brulée med färska jordgubbar. Så himla somrigt och gott!

fredag, februari 24, 2012

Hårkur och rosviksvisit.

Jag och M har varit ute i Rosvik en sväng och fikat lite med Frida och Ove med djur. Det blir alltid en massa SSAB-prat, om hur man råkat damma in med truckens gafflar i en kant i backen och spräckt rutan med huvudet eller kört in med skrotrännan i fundamentet. Folk som aldrig varit där inne kan omöjligt förstå ett skvatt av vad vi säger, det är som obeskrivbart. Tänk Mordor. I loves it!

har även köpt en alldeles för dyr hår-kur från Kérastase(forceintence) som ska vara det bästa som går att få tag i. Den ska "återuppbygga hårets inre struktur och behandlar hårets fjällskikt". Helt fantastiskt om det funkar. Kuren ska göras tre gånger med några dagars mellanrum så jag återkommer väl med resultat om någon vecka!  *håller tummarna nå så jävulskt*

Shirley Bee and the bitchslap.

Härmar Linda och delar ut lite länkkärlek till ett par coola katter, så om ni gillar rockabilly och fräsiga tjejer så kan ni ju lyssna på Shirley Bee and the Bitchslap! Jag har turen att vara bekant med basisten Linnéa och kom i kontakt med deras musik på den vägen. Älskar verkligen stilen, soundet och helheten. Hoppas man får se dom live snart!

Här är dom, vackertassarna.

TGIF.

sitter med ryggen pressad mot spikmattan i hopp om att lite spänningar ska släppa. Vaknade med huvudvärk och illamående(pga huvudvärk) som en baksmälla från gårdagens onda skulderblad. Det är fan lite synd om mig just nu. Nog med whäää, det får räcka.

Ska snart he mig ut på en liten promenad, bara -10 och nästan sol och det måste ju firas. Det är nästan så att man får ont i ögonen, dom är liksom inte riktigt vana ljuset? Här hemma är det lagom städat, nöjda katter som fläker ut sig i sängar och på fönsterbrädor. Kylen är fredagsfylld och jag planerar ett träningspass i eftermiddag. It's all good.
lite cheesy fredagsinspo.

torsdag, februari 23, 2012

got to have faith?

Här kommer mina tankar samlade med styckeindelning och kursivering. håll till godo.

Jag är uppväxt i en icke-troende familj. Jag och min syster är inte döpta och mamma och pappa har gått ur svenska kyrkan. Jag har tidigare inte reflekterat speciellt mycket över detta eftersom det har varit helt naturligt för mig. Jag är glad att jag inte blev infödd i en religion utan fick chansen att själv bestämma hur jag vill hur jag vill leva mitt liv.

Ibland kan jag dock tänka att det hade varit skönt att ha en tro. Det måste vara en enorm trygghet att kunna känna att det finns en mening med allt och att någon håller min rygg. Att tillhöra ett samfund, en slags förening som man delar sin sorg och glädje med. Ja, det låter tryggt. Visst, jag och svenska kyrkan delar ju inte alla åsikter direkt, jag väljer ju att tro på vetenskapen och evolutionen bland annat, som säkert många kristna gör. När jag jobbade i domkyrkan som guide träffade jag flera väldigt fina människor. Präster, diakoner, administratörer och så vidare. Helt vanliga människor, möjligtvis en smula öppnare och mer villiga att lyssna och berätta än andra. Men annars helt vanliga. För något år sedan fick jag höra att troende människor är mindre drabbade av hjärt/kärlsjukdomar än ateister. Kanske på grund av tryggheten, någon som håller ens rygg, meningen.

Det är inte så att jag behöver bevis på att det finns en gud, jag har väl bara inte hittat dit. Jag förstår varför så många drar till med "jag tror på någonting". Man vill gärna ha en tro, en trygghet, tillhöra men kanske inte känner sig helt hemma i en kyrka med en bibel i handen. Man kanske helt enkelt inte hittat dit. För mig är det inte en naturlig del i mitt liv.

Jag har valt att ha en ganska simpel filosofi, karma. What goes around comes around som man brukar säga. Lite my name is Earl fast utan lista. Däremot tror jag inte att det finns en mening i allt. Att till exempel säga det till någon som just förlorat någon eller blivit utsatt för något hemskt är som att utdela ett slag i ansiktet. Visst, ibland kommer det något gott ur något ont men det kan även bli vice versa. Och vad som inte dödar gör en inte alltid starkare. Ibland skadar det bara, river upp stora sår som man aldrig riktigt blir kvitt. Händelser som hemsöker, som gör en till en person man inte vill vara, som gör en osäker. Sånt finns också.

Ibland när jag känner mig lite vilsen saknar jag att inte ha en tro, hur man nu kan sakna något man aldrig haft. Jag har ju något jag tror på men saknar den där tryggheten och tillhörandet. Men man vet ju aldrig, en vacker dag kanske jag också hittar dit. Just nu har jag dock väldigt svårt att föreställa mig det. När fan blir gammal blir han religiös som man brukar säga. Kanske gäller oss alla...

London?

När flygrädslan är botad med hjälp av KBT-terapi(the shit, tror jag) ska vi boka en resa. Destinationen är ännu okänd men jag hade nog kunnat tänka mig London, är sugen på att uppleva staden för en tredje gång i mitt liv. Var ju inte så himla gammal sist jag var så det kommer nog bli en annorlunda upplevelse den här gången. Ärså himla pepp på fish n' chips, Notting hill och riktigt bra shopping. Kanske en och annan semesteröl. Målet hade ju varit att åka innan sommaren men vi får väl se hur bearbetningen av flygrädslan går, det kan ju ta år om det vill sig så.




Sen när dom trappstegen är tagna är det bara att planera USA-resan, drömmen om staterna, och göra den till verklighet. Jag längtar redan sinnessjukt mycket.


Min kompis Julia.

1. "Se jätteglad ut!"
2. "Se arg ut!"
3. "Se himla ledsen ut."
4. "Se tokig ut!"

Kitschfåglar till samlingen djur.

Även dessa små darlings till fåglar har bosatt sig hos oss. Man får köpa flera när dom kostar 10 kr/paret. M gillade dom bättre än rådjuren. Kanske för att dom inte var skrikrosa...?

Det kommer att bli en dag med fullt program, ska dock klämma in ett litet danspass på gymmet i alla fall. Var på zumba igår och fick uppleva massor med ny koreografi plus endorfiner så jag måste dit idag igen. Jag har verkligen träningstvång. Jag vill gärna ha samma skåp på gymmet, samma dusch, samma plats på danspassen, samma walker på IW-passen, samma plats på cxworx-passen. Det blir ju dock inte kaos i hjärnan om jag inte får mina speciella platser med mera, men det känns som att träningen blir mer optimal.  Det är nu det är helt okej att tycka att jag är tokig.

onsdag, februari 22, 2012

Pre-blogginlägg.

Ligger och onsdagsfilosoferar med en snarkande sambo bredvid mig. Ibland blir jag sådär blödig och tycker att allt han gör är fint och gulligt, till och med timmerstockarna han drar. (Andra dagar kan han få sig en armbåge). Han är fin, mitt hjärtas fröjd och glädje.

Jag ligger och klurar lite på ett blogginlägg om tro och andlighet, men det får vänta eftersom jag inte riktigt tänkt klart. Det är ju ett stort ämne och jag har ju aldrig skrivit om det förut så det får helt enkelt ligga och mogna lite. Ibland kan jag känna att ämnet är lite tabú att skriva om, men det handlar nog mera om min egen inställning och relation till religion tror jag.

Jag har även tänkt att jag ska skriva ett inlägg om en USA-resa som jag hoppas få uppleva om något år. Jag och herrn har alltid varit överens om att USA måste upplevas(mina dagar i LA räknas ju knappt! Hawaii räknas men det känns ju inte som USA). Det kan väl vara kul? Snacka lite drömmar och mål?

Nu vetenskapens värld på Svtplay. Sleep tight.

Delar av dagen.

          Bild 1: En grej jag hittade i en tidning, lät gott! 
          Bild 2: Ett bra svar av min gode vän baconfras.
          Bild 3: En fin burk som får mig att vilja ha en hund så man får köpa hundmat. 
                     Min kompis köpte dock en fast hon bara har katt. "Ska plantera 
                     blommor i den", smart tyckte jag.

Finn ett fel.

Det här är ju faktiskt jättekul!

I-landstvångstankar.

Jag har ett stort litet problem. Min bloglovin svämmar över dom dagarna jag bara har tid att läsa i kapp en gång om dagen! jag lägger till någon blogg här och där men tar aldrig bort någon. Igår kom jag hem från jobbet och var tvungen att läsa 80 inlägg fast jag egentligen ville se klart filmen. Vadå tvungen? Ja, tvungen, för jag har nämligen utvecklat ett litet tvångsbeteende att jag m å s t e läsa alla inlägg.

En rensning ska ske! Men hur gör man? Egoina kommer att ryka för hennes ger mig verkligen ingenting som läsare. Möjligtvis ett fniss en gång per kvartal så det är inte värt det. Den där inredningsbloggen som är så där halvbra åker nog också, finns andra som är bättre. Okej, det var två. Resten då? 

tisdag, februari 21, 2012

Old movies.

Ja har hittat på en ny sysselsättning till mig och M, vi ska beta av några gamla filmklassiker som det känns som att man borde se. Vi börjar med Thelma & Louise, Cry Baby med Johnny Depp och Traci Lords, snart ska vi se Casablanca med Ingrid Bergman och Humphrey Bogart. Har ni något tips som vi absolut inte får missa får ni gärna dela med er(med reservation för att vi kanske redan sett den). (Sjunde inseglet och Fanny & Alexander har jag sett för många gånger, Bergman-tipsen kan vi skippa)

Jag tycker det känns som en kul grej, man får se lite filmer som man kanske inte annars hade sett. Det är något visst med gamla filmer (Årtal är oväsentligt, producerade innan 2000-talet är gammalt, hehe), ett speciellt ljus. Typ.


Dear deer.

Dom här små söta rådjuren ska få flytta in hos oss! Salt och pepper verkar dom heta. Dom är så fina! Fattar ni vad jag menar när jag säger att inredning ska göra en glad? Annars får det vara. Rosa rådjur ska det vara!
Fullt ös hela dagen, har varit hemma i ca 30 min totalt. Puss och kram! /Kitsch-Maua

Varför man tränar.

Det blev en träningsfri dag idag eftersom att det är mysvarmt ute, då går jag till jobbet istället och det tar ca 50 min så det känns okej. Jag tror jag måste bli bättre på att ha vilodagar, annars stressar jag ihjäl mig för att hinna träna och då tappar passet endel av effekten. Många kanske tror att jag frenetiskt besöker gymmet för att bli smaaal men så är det faktiskt inte. Det är något jag måste göra, det är en  del av min vardag och har varit under flera år. Jag blir otroligt rastlös om jag inte får träna, irritationen smyger sig på. Så för min mentala hälsas skull blir det IW i morgon!

måndag, februari 20, 2012

Jag har haft sån tur!

Ibland är man så jävla glad att man har träffat människor lite slumpartat och bara älskar dom. Och det som nästan är ännu bättre är att hon finns där för en av de viktigaste personerna jag har i mitt liv eftersom hon är hans flickvän, och det är jag så glad för. Dom kunde inte ha valt bättre. Länge leve extended family! Jag är så glad för min svåger, extra storebror och alla extra familjer jag har(Obs, mina föräldrar är lyckligt gifta och har alltid varit). Det kunde inte blivit bättre.

Optimera sina resultat?

Övervägde först att uppdatera bloggen om att det inte skulle bli någon uppdatering idag. Men det känns lite fånigt. Det var länge sen jag petade i ämnet viktminskning så det kanske är dags för några ord.

Viktmässigt står jag stilla. Träningen går bra och jag infinner mig 5-6 ggr/vecka på gymmet. Maten går inte så jättebra, därav stillastående våg. Det känns både jobbigt och okej. Jobbigt eftersom jag vill ju gå ner några kilo till men okej eftersom jag inte riktigt ids lägga in högsta växeln. Jag hoppas att jag hittar motivationen snart igen, problemet är att jag inte vet vart jag ska leta?

Fick en länk idag av Elin och den fick mig att fundera. kanske är det dags att lägga in lite mer styrketräning igen och ta en paus från all kondition? Typ en vecka eller så. Min kropp är ju vid det här laget ganska van att bli utsatt för konditionsträning och jag kanske behöver bryta mönstret för att optimera resultaten? jag måste fundera mer ut i detta, det kanske kan bli någon slags motivationshöjare? Sen behöver jag nya mål också men det tar vi och avhandlar en annan dag!

söndag, februari 19, 2012

Katthelgonet.

Vill bara visa ett porträtt av min fina kissekatt(ja, jag vet. Crazy cat lady) som hänger hos mamma och pappa. Tavlan är gjort i akryl och är en kollaboration av mig och en till. jag tycker den är så fin, han ser ut som ett litet helgon våran Marvel. Jag hoppas att jag kommer börja måla igen för då ska det bli djur, djur och djur.

Förresten kan jag bocka av två saker från min lista jag skrev tidigare; Söka jobbet och skriva mailet jag länge tänkt. Har även börjat undersöka om det finns någon psykolog som är kunnig inom KBT med tanke på min flygrädsla. Det här kommer gå bra, det vet jag(möjligtvis dyrt också).

Retro, kitsch och djur.

Dom tre orden sammanfattar våran inredning rätt så bra. På bilderna ser ni senaste inköpen; mops och strandgrabbarna. Den andra bilden är på min stringhylla med diverse trevliga saker. Nästa projekt är mest tråkiga saker. Typ hänga upp tvn på sitt väggfäste och sätta kabellist. Blargh!
Nu ska jag snöra mig i soffan resten av kvällen. Snöra sig, är det ett typiskt norrbottensutryck?

Ugli sunday breakfast.

Helgfrukost är det bästa målet på hela veckan. Ägg på proteinbröd, klyftade uglies och yoghurt. Hade äntligen tid att bläddra igenom senaste buffé. Ställde in gymmandet idag, kände att jag behövde en ledig dag för reflektion och rekreation utanför helex salar. Kanske ägnar förmiddan i soffan kanske går jag ut en stund. Jag vet inte, har inget behov att planera. 
Sweet sunday everyone!

Omstrukturering.

Jag har tänkt och tänkt och tänkt. Det har varit en "lägre" period ett tag nu och jag måste styra upp det. Jag måste göra det på egen hand och därför ska jag nu sätta upp en lista på hur detta ska gå till. Jag ska;

  • Söka det där jobbet jag så gärna vill ha.
  • Skriva det där brevet som ligger och gnager i mitt huvud.
  • Vårda mina gamla, trygga, fina vänskapsrelationer.
  • Hitta tillbaka till konsten.
  • Ta tag i min flygrädsla så jag kan...
  • Boka en resa till valfri plats.
  • Follow the wihte rabbit.
Det finns ingen tidsgräns eftersom att endel av projekten kan ta månader, till och med år. Det är okej dock, det måste få ta sin tid. Kan jag beta av min lista, kommer livet vara närmare fulländning än det någonsin varit. Och jag längtar, som jag längtar!

lördag, februari 18, 2012

Skämsbilden kan vara på G.

Ja, nu var det ju så att så fort jag berättar om min misär i munnen så vill ni se bild på kalaset. Det tycker jag är ganska respektlöst, jag hade förväntat mig mer stöd av er, kära läsare....

SKOJA BA! Jag är har faktiskt övervägt att dela med mig av ett liten roligt leende, jag ska ju bara se ut så här i två veckor och känner att jag måste passa på att föreviga spektaklet. Dock är jag lite rädd att ni kommer bli besvikna, att jag drivit upp förväntningarna för högt. Jag tror dock att jag snart är mogen att roa er lite till och lägga upp en bild. Allt för världens bästa bloggläsare!

fredag, februari 17, 2012

Mauas framtänder.

Här sitter jag och dricker med sugrör, varför gör jag det? Jo, det ska ni få veta. Som många säkert vet så slog jag av två framtänder i juni 2011 när jag ramlade med cykeln på jobbet(inne på SSABs område). Tur i oturen eftersom jag inte kommer att behöva betala väääldigt många tusenlappar själv(tror att bara en krona kostar ca 7000 och jag ska ha två, plus alla ytterligare besök, akutbesök med mera). Eftersom man vill kontrollera att tänderna lever(dör tanden måste man rotfylla) så har min tandläkare avvaktat några månader med att sätta porslinskronor.

Senast jag var där var det visst väldigt noga med att jag inte hade något väldans viktigt att göra under dessa två veckor som jag skulle ha provisoriska tänder. "Du ska inte gifta dig eller något sånt va?". Nej, men redan där började väl varningsklockorna ringa lite...

Idag har vi dock påbörjat projekt återskapande av Mauas framtänder vilket betyder att jag i lite mer än två timmar legat i tandläkarstolen och fått tänderna nerslipade till små stift. Efter det sattes provisoriska "skydd" på tänderna så jag ska kunna bita och slippa ilningarna. Min gulliga tandläkare sa "kom ihåg att det här bara är provisoriskt och INTE optimalt estetiskt, det kommer se mycket bättre ut när vi sätter riktiga porslinskronorna!". Sen tittade jag mig i spegeln och brast ut i skratt. Jag ser ut som Shrek! världens glugg, tanden är som helt rund! Ingen fara på taket, jag får helt enkelt le med stängd mun i två veckor. Men herregud vad jag ser ut alltså, haha!

Jag vill dock poängtera att jag har en superduktig och bra tandläkare och sköterska, skulle inte byta ut dom mot någon!


torsdag, februari 16, 2012

Kaniner, hundar och fåglar.

Har haft en bra dag idag. Började med zumbalunchpass och drog sen till boden för att kolla in vad staden hade att erbjuda med Annelie. Jag hade sån jäkla tur att jag blev utfodrad så fort jag kom dit, efter det kollade vi in lite roliga inredningsaffärer. Jag köpte en mops och en liten fågel i betong(har jag sagt att jag älskar djur?)
Sen fick jag en present också, eller närmare bestämt två små kaninörhängen som Annelie tyckte skulle passa bättre på mig! Hur gulligt var inte det? Och jag som älskar presenter♡! Nu ska jag försöka se lite film med våra gäster, ha en bra kväll, you guys!

Gussen på bussen(som Dogge sa)

Åker buss med Lil Wayne. Om man får ha ett frikort är han mitt. Tror dock inte att vi kör med sånna spelregler och det är helt okej det med.

Cinderalley

Snubblade in på den här bloggen via Linda för någon dag sen och kan inte låta bli att fascineras och avundas en smula. Hon bor i San Diego och verkar ha hunnit med en hel del och till mitt lilla förtret är hon ett år yngre än mig! Makes you think...

Riktigt läsvärd blogg om man är intresserad av livet i  USA och Kalifornien. Cinderalley är namnet ni ska lägga på minnet.

onsdag, februari 15, 2012

Klänningen.

Just ja! Fick ju tag på klänningen till slut så vad tycker ni? Stay or go? Jag tycker att den är snygg men osmickrande. Söt. Ja, vad tycker ni? Ja eller Nej?

Snygg men trött.

Det är kul att dokumentera när man för en gångs skull fixar sig och känner sig lite schnygg, idag var en sån dag. Är helt slut i huvudet efter jobb och den hemliga grejen jag gjorde idag(som ni får veta om sen). Annars har jag haft otur, jag har;

  1. Klämt mig i barskåpet så handen blev blå.
  2. Stuckit mig på en nagelsax(blod)
  3. skurit mig på en sedel(blod)
  4. fått in ett hårstrå i foten
  5. tappat mat på golvet typ hundra gånger
Jag vet, hur hinner man allt detta på en dag? Inga problem. Fast det är lugnt, humöret är på topp och imorrn ska jag hälsa på min baby. It's all good.

tisdag, februari 14, 2012

Så firar vi.

Mannen är gullig och kommer hem med blommor och choklad, man kommer ju inte undan med att det är lite mysigt. Annars har vi ägnat kvällen åt att städa. Japp, på alla hjärtans idag och allt. Så här fint har det nog aldrig varit i denna lägenhet förut.

Annars så firar vi med att kleta in halva min rygg i denna lilla smet från Kambodja eftersom jag har ordentligt ont just nu. Tur att man har en morbror som gör hemleveranser med ojänma mellanrum. Nu är han i Irak och jobbar ett tag, undra vad man kan hitta där för spännande? (förutom minor som han faktiskt jobbar med, eller snarare att starta upp minhundscenter)

sammankomst i hyllan.

Det var visst någon på prydnadsavdelningen på jobbet som fyllde år idag...
Ganska fromt firande.

Happy valentines!

Bokstavligt talat slet jag mig upp ur sängen för att infinna mig på helex för lite morgon-IW. Det var en skön start på dagen, tog en bastu med hårinpackning i håret efteråt och bara tänkte på allt roligt jag vill och ska göra. Jag måste hitta min kreativa sida igen.


Ska strax iväg till jobbet och fräsa runt som en liten arbetsmyra, ni kan ju lyssna på den här låten så länge. Den är en av mina franska favoriter, ingenting passar ju bättre än lite skittung fransk hiphop en alla hjärtans dag? suprême NTM - Pose ton gun är morgonens soundtrack.

måndag, februari 13, 2012

uteblven skitlukt - true love.

Kom hem, blev utfodrad - just the way I like it. Han är fin han, killen. Gör sallad, håller om och sprayar doftspray efter att han har bajsat. Det är kärlek.

Meat is fashion?

Träningsvärken från CXworx-passet har förflyttat dig från revben till magen idag upptäckte jag just när jag hostade till. Det gör inget, det är skönt att känna att man gjort någon nytta. Idag har jag vilodag eftersom jag jobbar till efter 19, då blir det inte många knop framåt kvällskvisten om jag känner mig rätt. Jag tränar alltid bäst på morgon/förmiddag!
I morgon är det alla hjärtans dag men jag tvivlar på att vi kommer att fira så värst mycket, det är nämligen en hel del annat som måste göras innan onsdag som vi kommer pyssla med. Har i alla fall köpt en liten present åt M(han läser så sjukt sällan så jag tror jag är safe) som jag tror att han kommer gilla så han känner sig lite extra uppskattad. Jag tycker det är mysigt med sånt, man får ju faktiskt välja från år till år om man ska delta i den extremt kommersiella högtiden. Hur gör ni? Firar ni alla hjärtans?
Bilden hittade jag i en tidning och gillade den. Känns som en variant på Lady Gaga fast alldeles skön och ljuv. Vem skulle inte vilja ha denna köttklänning liksom? åh, jag måste hitta tid och ro för att skapa lite någon dag, saknar det så sjukt mycket ibland.

söndag, februari 12, 2012

Dawglove.

En dag ska vi ha en egen fralla och då ska han och gizmo bli bffs. Det står skrivet i stjärnorna.
Frallor is teh shit. Fan vad jag älskar djur!

Zen igen.

Ibland är det tur att man har en mamma som kan påminna en om att man är värd nånting och har gjort en del bra saker. Ibland är det lätt att glömma. Vi har varit där idag och ätit palt och schwimmen har infunnit sig och verkar vara här för att stanna. Tommy och Annelie är här just nu och dom får gärna stanna, vi ser Killer Elite as we speak.

Idag har det varit varm och soligt så jag hade sjalett och solglasögon - nästan vår! Det värmer gott om en frusen själ, måtte man tina upp i vår också!

Emelie, jag älskar mitt nya hår! Att du är duktig tjejen! 










Nu ska jag bli zen igen. 

lördag, februari 11, 2012

Vad gör dom där?

Såg renar i Rosvik idag, kinda wierd...

Caturday.

Sagt och gjort, klev upp 8.00 och drog till gymmet kring nio. CXworx var riktigt bra och jag kommer ha grym träningsvärk i morgon i rygg, mage, ben och rumpa. Kör ju styrke så sällan att jag får träningsvärk efter varje pass. Sha'bam-passet var ju roligt som vanligt och ännu roligare är ju att nya koreografin kommer om ca en månad!

Efter gymmet var vi ju bara tvungna att he oss iväg på promme när det faktiskt var nollgradigt. Katten var ute en stund på balkongen men frös efter fyra minuter och satt likt en spårhund med sin kalla tass. Andra katten nöjde sig med att lukta på uteluften, sen gav hon upp(väldigt temeraturkänslig, hade nog helst sovit i en gryta med spisen på trean). På prommen hittade vi icas nya reklam och tyckte att den var rolig. 
Glad lördag på er gullisar!