Positiv effekt.

En sak som jag märkt av efter oktoberutmaningens start är att jag inte längre alltid är "hungrig". Förut var jag alltid up for foodz men nu kan jag känna att "nej, jag är inte hungrig just nu". Det är en känsla jag inte haft på ett bra tag. Sötsuget är också väldigt mycket mindre, vilket ger en effekt på min törst. Jag är mycket mer varse om att jag är törstig nu än tidigare då förmodligen törsten visade sig genom ett slags sug "på något". Till exempel efter socker.

Pratade med syrran idag på promenaden om att det är lustigt att man kan döva suget efter sött med något helt annat, till exempel ett ägg, lite nötter eller något att dricka. Signalerna kan verkligen bli konstiga när man väl är inne i ett konstant sug efter något gott. Dom tolkas lätt fel. Det känns skönt att ha gjort bort den värsta perioden denna månad. Dock är det viktigt för mig att inte sänka garden helt. visserligen går det över fortare, men suget är inte helt borta och det är fort gjort att vara tillbaka på samma ställe som då vi började.