Maten är ju handlad och planerad för kommande vecka men hur var det då med träningen? Pga spökvandringarna så kommer jag att missa ALLA roller derbyträningar i veckan. Smällar man får ta när man extraknäcker som spöke... Här kommer veckans träningsschema:
Måndag: Indoor walking 45 min
Tisdag: CXworx 30 min
Onsdag: Indoor walking 45 min
Torsdag: Promme(Vilodag)
Fredag: Zumba 45 min
Lördag: CXworx 30 min, Sha'bam 45 min
Söndag: Vilodag(åker på tjänsteresa)
Ska försöka klämma in lite styrketräning i samband med passen, endast några övningar för att komma in i det rätta tänket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar