Hej kompisar!Jag skulle behöva er hjälp. Jag har alltid svårt att hitta på bra frukostar och ännu svårare är det att göra det när jag ofta behöver ta med den till jobbet och äter den där. Jag skulle vilja ha tips på bra frukostar som inte är bröd. Dom får gärna vara möjliga att förbereda dagen innan, och så klart, vara lite nyttiga! Om jag får in några tips gör jag en sammanställning här i bloggen så att alla kan ta del av detta. så... Shoot!
kolhydratssnål frukost
SvaraRaderaPLÄTTAR:
mandelmjöl
vispgrädde
fiberhusk
ägg
fyllning
vispgrädde
mandelsmör
stevia strö
......
räckmacka
fyllning:
räkor
ägg
majonäs
citron
färsk persilja
brödet:
kokosnötsmjöl
ägg
vispgrädde
bakpulver
KESO, eventuellt smaksatt med lite vaniljsocker (mini keso funkar mycket bra)
SvaraRaderasen är det bara att blanda i det man gillar :)
* tärnat äpple och lite russin eller hackade nötter
* hallon eller andra bär
* hackade nötter och solrosfrön
* bitar av mandarin
..eller nåt annat gott
snabbt, enkelt, nyttigt och GOTT!! :)
/Anna